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[保健养生] 【原创】给大家介绍一种增强性功能的运动

风骚小2B

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1楼 大 中 小 发表于 2015-3-23 16:42  显示全部帖子
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希望我的回复能被看到，提肛运动本身就是为了锻炼JJ上的一些细小肌肉，让他们在射的时候更有力量，我就是因为这样锻炼现在搞得有反作用了。
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2楼 大 中 小 发表于 2015-3-23 16:44  显示全部帖子
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对了，千万不能再JJ上压重物锻炼他的坚硬度，那样很容易肌肉拉伤，那地方的肌肉太脆弱，我巅峰的时候可以提起两斤的东西，结果锻炼了半个月下面就废了，真的废了啊，现在你妈什么感觉都没有，感觉像是阳痿了，好心酸
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