[保健养生] 锻炼pc肌，加强阴茎勃起的充血程度（长度，直径，硬度）

shedegezhuren

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1楼大中小发表于 2014-12-5 13:28 显示全部帖子

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锻炼PC肌肉是一种无伤害的个人锻炼方法说他无伤害其实就和我们平时所做的各种肌肉锻炼一样讲求一个适度肌肉有其拉伸极限过度锻炼导致肌肉拉伤肌腱断裂都会给人带来强烈的痛苦
而且每个人的身体状况都不相同相同的锻炼方法不能适应与每一个人所以要根据自己的条件选择合适的锻炼方式

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